Ich hoffe, dass du und deine Lieben ein paar gemütliche Stunden über die Weihnachtstage verbracht habt💜
Neues Jahr – neues Glück🍀
Vielleicht findest du bei diesen frühlingshaften Temperaturen Zeit und Musse, dich mit deinen Wünschen und Zielen für 2022 zu beschäftigen. Gar nicht einfach, wenn das Chaos im Aussen unseren Alltag mitbestimmt. Du fragst dich, wie das im 2022 weitergehen wird und was noch alles auf dich zukommt. Darum ist es jetzt besonders wichtig, dass du dir im Klaren bist, was DU wirklich willst. Da kommt mir grad dieses Zitat in den Sinn:
Wenn du nicht weisst, wohin du willst, darfst du dich nicht wundern, wenn
du woanders ankommst Mark Twain
Wie kannst du das angehen?
Setz’ dich an ein Plätzchen, wo du dich richtig wohl fühlst🕯und du für eine Zeit lang nicht gestört wirst. Schau zurück aufs 2021 und würdige ALLES, was dir im 2021 trotz aller Widrigkeiten gelungen ist. Feire dich👑
Dann richte deine Energie auf die Zukunft!
Als Orientierung kann dir das «Lebensrad» helfen. Da sind die wichtigsten Lebensbereiche aufgeführt:
Familie, Freunde, Beziehung, Arbeit/Beruf, Gesundheit, Finanzen, Freizeit und Spiritualität.
In den Bereichen Familie, Freunde und Beziehung geht es um deine persönlichen Beziehungen! Überprüfe, ob es da mehr Menschen gibt, mit denen du dich pudelwohl fühlst oder ob da wahre Energievampire dabei sind, die dir dauernd Energie abziehen?
Wie geht es dir im Beruf? Stimmt das Arbeitsklima? Entspricht der Lohn deiner Leistung, die du erbringst? Fühlst du dich unter- oder überfordert? Wenn du Familie hast: Reibst du dich ständig auf zwischen Job und Familie? Könnte dir ein Stellenwechsel oder gar eine Selbständigkeit das Leben leichter machen?
Wie steht es um deine Gesundheit? Was könntest du dafür mehr
machen – oder weglassen?
Wie zufrieden bist du mit deiner finanziellen Situation?
Wie gestaltest du deine Freizeit? Vielleicht interessierst du dich schon länger für ein Thema, das du gerne in einem Kurs vertiefen möchtest? Oder du bist auf der Suche nach einer neuen Sportart? Oder möchtest du einfach mehr entspannen? Oder…
Spiritualität Wie viel Zeit nimmst du dir für Sinnfragen, für Fragen nach deinen Werten und wie du sie lebst und für deine Selbstverwirklichung?
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In welchen Bereichen wünschst du dir etwas Neues?
Wie willst du es haben?
Geh’ in Ruhe die einzelnen Themen durch und stell dir – vielleicht mit geschlossenen Augen – dein Wunschergebnis vor. Nur das Ergebnis! Wie du dahin kommst musst du noch nicht wissen. Wenn du weisst, WAS du genau willst, führt dich dein Leben zielsicher dorthin😊
Jetzt ist es wichtig, dass du dich auch weiter mit deinen Wünschen beschäftigst, damit du dich im Alltag immer wieder daran erinnerst.
Da gibt es verschiedene Möglichkeiten:
- Du nimmst ein Blatt und zeichnest dein Wunschergebnis zu jedem Thema von Hand auf ein grosses Blatt Papier
- Du suchst im Internet entsprechende Bilder, druckst sie aus und klebst sie auf ein grosses Blatt Papier (Collage)
- Du erstellst direkt im Internet eine Collage
und druckst sie dann aus - Du schreibst die Liste deiner Wünsche in schöner Schrift auf ein Blatt Papier
- Du nimmst eine Sprachnachricht mit deinen Wünschen auf dein Handy auf und hörst sie dir so oft wie möglich an (für auditive Menschen)
Hänge die Collage am besten dort auf, wo du im Alltag immer hinschaust.
Z.B. an die Tür in deinem Schlafzimmer, an den Kleiderkasten oder ins Büro. Deine Internetcollage kannst du als Hintergrundbild aufs Handy laden.
❗WICHTIG❗ Sei konkret! Nenne die Dinge beim Namen!
✔️ Wenn du in die Ferien nach Spanien ans Meer reisen möchtest, nimm’ ein Foto von genau diesem Ort. Nicht irgendein Bild mit Palme auf den Malediven.
✔️ Wenn du mehr Lohn möchtest: Schreib den genauen Betrag hin.
z.B. 4000 Euro.
✔️ Auch bei den anderen Themen. Fühle dich in das Wunschergebnis hinein, bis es sich richtig gut anfühlt. Suche das Bild oder den Satz, der den Wunsch klar beschreibt.
Viel Spass!
Herzlich Deine Bernadette
